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老闆開口前就完成了！：運用一分鐘重點工作術，抓住問題核心，迅速搞定！ 好書推薦













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  • 譯者：歐凱寧
  • 出版社：臉譜

    新功能介紹

  • 出版日期：2011/09/09
  • 語言：繁體中文


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秒殺時代，老闆眼中只有兩種人：
一種是提前完成任務的高效率工作者；
一種是抓不到重點、做事拖拉的後段員工；
你是哪一種？

◎在老闆的字典裡，沒有「等一下」這件事！
商場如戰場，速度決定一切。身手不利落，三催四催才完成工作的人，不單是同事眼中的「trouble maker」，跟升遷也絕對無緣。想在職場上闖蕩，起碼要練就迅速掌握重點，在老闆開口前就搞定事情的本領。

「怎麼樣才算快？」日本暢銷作家、工作力教練齋藤孝說：「一分鐘！秒針走一圈的時間。」
不要認為不可能，想想一支精采廣告不是只有30秒，客戶轉變心意不就在那幾秒間，老闆如果只給你一分鐘報告……，如果你能在60秒內抓到問題重點，成為高效率工作者也就不難了。

◎闖蕩職場，贏得老闆賞識，先學會一分鐘重點工作術！
「一分鐘內真的能完成工作嗎？」跟隨齋藤老師的掌握核心的「骨幹探索法」就能做到：
你只要下定決心「一分鐘搞定！」＞＞認真思考「我能做什麼？」＞＞確實做到「只處理核心」；例如：
●用一分鐘決策術做成決定＝＝
你可以用「抱歉耽誤一分鐘」的說法找到商量對象，或是把問題圖象化，畫樹狀圖列出重要論點，再用「YES．NO表」找到答案，也可用「選最好的，不如避開最糟的」刪去法做出決定。

●用一分鐘提案術打動對方＝＝
提案成功的真正關鍵是：在做短的時間內打動人心，喚起回應。利用「看到問題就想回答」的心理來吸引聽眾，在one page提案單上列出三個最重要的問題，而且將所有要傳達的訊息壓縮在一分鐘內，讓提案順利完成。

●用一分鐘交涉術搞定事情＝＝
事情談不攏多半肇因於彼此的期望值落差太大，要想交涉成功，達到雙贏，一定要事前做好準備，在紙上列出三個要素：1.「利益」，絕不能讓步的交涉核心部分；2.「選項」，用來保護利益的提案或讓步；3.「最佳替代方案」，交涉決裂時的最後手段。

●用一分鐘解決術指導下屬＝＝
指正下屬一分鐘就好，時間一長對方就會顯得不耐煩，抓住三個重點：第1，提示內容要具體，聚焦兩三個重點就好；第2，將要修正的事項清楚寫下來交給對方；第3，要修正的動作訂下規則，確實檢核。

在書中，齋藤老師還指導了：用一分鐘創意術想出好點子、用一分鐘交涉術搞定事情、用一分鐘熟識術打好關係、用一分鐘資訊吸收術掌握訊息、用一分鐘整理術從容面對工作等等的關鍵技巧，讓你輕鬆搞定工作，獲得人脈，重新啟動身心。

不要懷疑，只要一分鐘，你真的能完成！

作者簡介

齋藤 孝

1960年生於靜岡縣。畢業於東京大學法學院，又在該大學研究所修習教育學研究系學校教育學博士課程，擔任明治大學文學院教授，專門領域為教育學、身體論、溝通論。著有《輕鬆聊出好交情：50個幫助你輕鬆閒聊》、《開口就能說重點：60秒內讓老闆點頭、客戶買單、同儕叫好的說話術》、《快速消除隔閡的談話技巧》、《天亮前，寫出10個企畫案》、《提問力：3分鐘擄獲人心的溝通術》等書。

譯者簡介

歐凱寧

曾任職日文專利事務所。喜愛影片創作、翻譯工作和生活中的一切創意新鮮事物，專研中世紀武器，現為專職譯者。《這樣思考，才有創意》、《部屬力一級棒》等書。









尼爾-蓋曼短篇精選套書(共3冊)



時光五部曲1~3集盒裝（時間的皺摺、銀河的裂縫、傾斜的星球）



無垠之涯(天使後裔系列三)完



波西傑克森：希臘天神報告（精裝版）



奇蹟少年 BREATH



女獵夜者 7 躍出棺材（完）





  • 譯者：歐凱寧
  • 出版社：臉譜

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  • 出版日期：2011/09/09
  • 語言：繁體中文


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巨龍屠戮者13



逍遙食神06



符法無邊07



真火丹神15



星空戰神31



帝龍04





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內容來自YAHOO新聞

防止端粒複製有助抗老、阻斷癌細胞

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）「端粒」是人體細胞核中染色體的末端，會隨著年齡增長而縮短，增加老化速度、罹癌風險，因此，為找出它們之間的關聯性，台大醫學院微生物研究所鄧述諄教授的研究團隊，利用酵母菌作為實驗對象，耗時12年，終於找出細胞的退場機制，只要適時踩煞車，就能防止細胞衰老、阻斷癌細胞增生、延緩老化速度，而目前此研究刊登於《自然通訊期刊》。

癌細胞會使端粒不斷複製、縮短

鄧述諄教授表示，一般來說，粒端每次複製時會縮短一些，且又加上隨著人體細胞的衰老，染色體末端的端粒也會逐漸縮短，但其實一般的體細胞不太需要繼續複製，故較沒有端粒過短的問題。反之，癌細胞出現時，就會不斷複製、喚起端粒酶功能，變得不愛休息，瘋狂工作，導致腫瘤越來越大，所以，此時就需要一個「退場機制」來告訴它該休息了。

找到癌細胞退場機制可望研發新藥

至於該如何退場，研究人員沈子傑表示，需要磷酸化酶PP2A將Cdc13上的磷酸根移除，讓端粒酶和Cdc13蛋白之間的結合力變弱，並離開端粒，然而，透過研究已了解到端粒酶與端粒是如何結合，因此，未來在新藥開發上，可望藉由小分子藥物來端粒酶和端粒蛋白之間的結合，進而抑制癌細胞端粒的複製，防止腫瘤越來越大。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/防止端粒複製-有助抗老-阻斷癌細胞-062500238.html



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