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半夜2點睡覺和晚上12點睡覺有何不同？

早上吃和晚上吃，攝取的卡路里會不同？

運動、健身在錯的時間進行，效果會減半？

生理時鐘如何幫助你提升工作效率？

原來生病也有「生理時鐘」！

氣喘容易發生在半夜？

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打造好體質，一天的生理時鐘生活

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2.照射早晨的陽光

3.一定要吃早餐

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1.午餐要在下午一點前結束

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3.泡40度的半身浴，容易入眠

4.11點~12點是最佳睡眠時間

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  作者： 根來秀行
  
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• 譯者：吳易尚
• 出版社：世茂
  
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• 出版日期：2014/10/02
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

扁回老家吃麵 「手抖到拿不穩筷子」

新頭殼newtalk

前總統陳水扁4日回到老家民生寓所，許多支持者特地前來為他打氣，住家門口「阿扁無罪」、「阿扁加油」喊聲此起彼落，陳水扁在老家待了一小時，吃了一碗麵、休息一下後離去，搭車轉往大直典華參加凱達格蘭基金會的感恩餐會。

一名陪同進入民生寓所的支持者向媒體表示，她是從台南上來看阿扁的，阿扁看起來心情很好，但是身體很虛弱，全身冒冷汗、手一直抖，吃東西時連筷子都拿不穩。但是沒有與支持者對話。

同樣進入寓所的台北市議員張茂楠指出，陳水扁在裡面吃了一碗麵，因為擔心待會餐會沒有時間吃飯，還休息一下。另外，失能協會的工作人員也特別向扁介紹這段期間，扁家的裝潢設施都還在，但是有些空間拓寬。

張茂楠說，阿扁看到自己家，心情應該是很好，扁在這裡生活了半輩子，心裡大概是懷舊的感覺。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/扁回老家吃麵-手抖到拿不穩筷子-182500987.html

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