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在不斷變動的人生迷宮中，你的乳酪在哪裡？

●史上最暢銷的寓言經典，熱賣超過2400萬冊！
●長踞《華爾街日報》排行榜6年、《紐約時報》排行榜5年！
●概念簡單，成效卻很驚人！蘋果、惠而浦、美林等國際頂尖企業推薦教材！

從前從前，有兩隻小老鼠「嗅嗅」、「快快」和兩個小小人「哼哼」、「哈哈」，他們每天都在一座迷宮裡跑來跑去，努力尋找自己心愛的乳酪，有一天，終於在Ｃ號乳酪站找到了。

他們每天都固定來這裡，開心地大飽口福。不同的是，嗅嗅和快快仍隨時警覺著四周環境的轉變，哼哼跟哈哈卻因為太安逸了，根本沒察覺到情況早已悄悄起了變化。

這天，哼哼和哈哈照舊來到Ｃ號乳酪站，發現乳酪竟然不見了！
「這是怎麼回事？到底是誰搬走了我們的乳酪？」
面對這場相同的變局，小小人和小老鼠的反應卻大不相同……

《誰搬走了我的乳酪？》原本是史賓賽．強森博士激勵自己的小故事，出書前已在大眾之間口耳相傳了二十年，出版後的影響力更無遠弗屆，深入家庭、企業、學校等許多不同領域，改善了全世界無數人的生活。我們都在人生的迷宮中追尋想要的「乳酪」，然而，找到的乳酪可能被搬走，人生也隨時可能有變化！這個老少咸宜的寓言故事將教我們如何預知轉變、做好準備，一旦變動發生了又該如何因應，並改變自己，更重要的是如何跟著乳酪跑，獲得更大的成就、滿足與快樂！

作者簡介

史賓賽．強森博士 Spencer Johnson, M.D.

全球最知名的經營企管和心靈勵志暢銷作家，他與肯．布蘭查合著的《一分鐘經理人》系列，早已成為企管類書籍的經典之作，風行世界各地。

擁有南加州大學心理學學士、皇家外科學院醫學博士學位的他，曾是哈佛商學院領導團隊的一員，並曾擔任哈佛大學甘迺迪政府學院公共領導中心顧問。

強森博士擅長用簡單的寓言故事闡述生命的哲理，從而帶給讀者工作和生活上的啟發，備受歡迎和好評。包括CNN、ABC、NBC、BBC、時代雜誌、紐約時報、華爾街日報、今日美國報、財富雜誌、美國商業週刊、讀者文摘、美聯社和合眾國際社等全球各大媒體都經常刊出他的相關報導，他的作品總銷售量更已超過4600萬冊，發行了47種語言版本。

《誰搬走了我的乳酪？》是強森博士最膾炙人口的經典名作，在全球各地均引發閱讀熱潮，累積銷量已超過2400萬冊，更高踞《華爾街日報》暢銷排行榜長達6年、《紐約時報》排行榜5年。在亞洲地區，無論台灣、大陸、日本、韓國，也掀起了一股「乳酪」旋風。台灣許多企業都把這本小書當成員工進修的指定讀物，而中國大陸的銷量據信更高達數百萬本，一時之間書市充斥著各種各樣的「乳酪」跟風作品，影響力廣及各個年齡層及不同領域的讀者。

繼《誰搬走了我的乳酪？》之後，全球讀者引頸期待多年，強森博士才在2003年推出《禮物》，果然一出版便備受各界矚目，不但空降紐約時報、華爾街日報等各大暢銷排行榜的冠軍寶座，全美熱賣超過50萬冊，在台灣也橫掃金石堂、博客來、誠品等各大書店的年度暢銷書榜。

《禮物》一書鼓舞了無數讀者向過去學習、把握現在、創造未來，2009年，強森博士又推出構思了二十餘年的新書《峰與谷》，告訴讀者如何脫離人生低谷、迎向生命高峰，也替因為金融海嘯、天災人禍而面臨人生低潮的讀者，打了一劑心靈的強心針！

譯者簡介

謝佳真

自由譯者，譯有《峰與谷》、《365個謝謝你》、《坦柏頓暗影》、《這一生要具備的十種力量》、《思考致富實踐版套書》、《最後的禮物》、《紐約公寓》等。賜教信箱：oggjbmc@gmail.com。

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  作者： 史賓賽．強森
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：Spencer Johnson
• 譯者：謝佳真
• 出版社：平安文化
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2011/12/26
• 語言：繁體中文

誰搬走了我的乳酪？ 【全新翻譯．全新插圖．精裝典藏版】

天命皇妃亂君心 下卷：驚世傳奇		郡主三休夫 01
郡主三休夫 02		聽說愛情曾來過(上)

內容來自YAHOO新聞

吃葡萄潤肺除燥當心食用5禁忌

【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：中醫認為，葡萄味甘、酸，性平，具有補氣血、強筋骨、利水濕等功效，可用於氣血不足、頭暈乏力、風濕骨痛、小便不利等病症的輔助治療。

吃葡萄潤肺除燥當心食用5禁忌

所謂「春夏養陽，秋冬養陰」，初秋時節，溫燥襲人，葡萄酸甘化陰，能生津止渴、潤肺除燥，堪稱應季佳果良藥。然而，儘管葡萄有很好的藥用和保健功效，但食用時也要注意以下事項：

1.多食葡萄生內熱

《醫林纂要》記載：「多食生內熱。」因為葡萄含糖量較高，可為人體提供熱能，所以食用過多會使人滋生內熱。

2.多食葡萄易腹瀉

《本經逢原》言：「食多令人泄瀉。」葡萄有潤腸通便的作用，食用過多容易造成腹瀉，因而脾胃虛寒者也不宜多食。而且，吃完葡萄後不能馬上大量喝水，否則也會加速腸道蠕動，發生腹瀉。

3.葡萄不能與牛奶同食

因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。

4.葡萄不可與海鮮同食

葡萄與海鮮同食會出現嘔吐、腹脹、腹瀉等症狀，因為葡萄中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固，形成不易於消化的物質。

5.糖尿病患者忌食

葡萄中含有大量葡萄糖，食後被人體吸收，容易使血糖上升，故而糖尿病患者須忌食。

資料來源：39健康網www.39.net

未經書面授權請勿轉載

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃葡萄潤肺除燥-當心食用5禁忌-013204550.html

誰搬走了我的乳酪？ 【全新翻譯．全新插圖．精裝典藏版】

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