氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法 好書推薦
氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法﹐真的不錯，內容精彩，內容的每一個細節卻都令人驚艷!
好看的醫療保健氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法全書的內容大意!
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法是本不錯的醫療保健，誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
博客來網路書局
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
暢銷日本近30年的經典之作
風行民間的身心平衡法
小說家吉本芭娜娜大力推薦的「自癒養生法」
你是否曾有過和誰初次相遇就一見如故，覺得身心舒暢？
是否有時沒來由心情不好，胸口彷彿悶住一般？
這原來都是身體的「氣」在作用
「氣順了」身體就會微笑，心也會舒暢
●什麼是「氣」
每個人與生俱來都帶著「氣」，氣存在於每次的呼吸之間，會隨著身體姿勢出現變化，影響我們的健康和意識，是生命的原動力，又稱精氣。氣在身體的經絡間流動，穴道就是氣的窗口，人體藉由穴道調節氣的吸收與發散，即為氣的導引。
氣不僅存於人體，也存在於萬物。氣在人與人之間、人與物之間都會互相影響，產生共鳴。因此，每次跟某個人說話就感到心情愉快，或是走進某個空間會覺得渾身不對勁，這些都是氣的作用。
●氣，時時刻刻在自我調節
氣的運行，時時都在自我調節，比如：當季節變化，精氣也會進行調節，有時因需要精氣會強烈集中到頭部，額頭就會容易發熱；精氣調節時往手腳流動的氣流很強，手腳就會微微發麻，這也就是為何換季時，特別容易出現各種身體反應。
此外，當身體的氣無法自在流動時，就會藉由像是發炎、過敏等病症，試圖重新取得平衡；若是氣持續無法平衡，就可能導致更嚴重的身心疾病，影響我們的身體健康與心理感受。
也就是說，病症其實是來自身體的提醒，如果常常感冒、身體不適、沒有元氣，覺得身心疲倦，這些都是身體的氣在向你呼喊，並試圖尋求平衡。
●進入氣的世界，了解你的身體
作者這套氣的運行理論是為「整體法」，暢行日本數十年，本書詳盡介紹氣與身體、氣與環境的關係，帶領讀者體會氣的影響；作者更以厚實的東方醫學為主幹，輔以西方現代醫學，發展出結合氣功、經絡穴道、整脊、冥想與呼吸的身心平衡之法，協助讀者自行導氣養性，方法包括：
1. 愉氣：「順氣」的手觸療法，藉由稍微碰觸或者接近但不碰觸身體，來暢通精氣取得體內平衡。
2. 活元運動：精氣暢通後，人體為維持平衡出現的無意識動作（自主作動）；生活中許多行動也包含其中，像藉由購物來舒緩情緒，同樣是為了取得精神上的平衡。
3.找出自己的「身體慣性」，順勢而為：有些人喜歡身體前傾，一緊張就覺得脖子後面緊繃僵硬，這些身體習慣（癖好）都來自於每個人精氣作動方式的不同，作者稱為身體慣性，並將其分為六型共12類。身體慣性除了影響外型與個性之外，更重要的是影響我們的脊椎，也就是影響身體姿勢與健康。了解身體精氣造就而成的身體慣性，是第一步，接下來利用整體法的「實際應用」，讓你活用身體慣性，找回「自癒力」的健康狀態。
4.對症導氣的實際應用：簡單易做的動作方法，不需強記複雜穴點，只要對症看圖動作，就能導氣自療。
本書不僅是身心健康的養生理論與應用，更說明人與自然、環境的平衡智慧。不需要「勉強」自己，而應該真正了解自己存在的價值，接受身體的回饋。
●特別收錄
★12類身體慣性表：觀察你的身體，從體型、腿部重心、緊繃中心，進而了解脊椎變化，活用自身的身體慣性，找回「自癒力」。
★自行整體表：包括常頭痛、肩膀痠痛、眼睛疲勞、腰痠背痛，甚至是失眠、經期不順、異位性皮膚炎、容易腹瀉或便祕等，都能藉由「實際應用篇」，對症動作獲得改善。
★33個「實際應用篇」說明＋動作圖解：日常生活動作的導氣，像是「打呵欠」、「伸懶腰」、「抖腳」、「呼吸」等，好好做就能改善身體精氣；微妙運動調整身體的平衡，讓身體富有彈性，精氣自然暢通。藉由上述的姿勢與動作，調整改善精氣不暢的種種身體症狀。
名人推薦
甲田益也子日本知名模特兒?樂團主唱?演員
吉本芭娜娜日本知名小說家
張德芬身心靈作家
（依姓名筆畫順序排列）
?
氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法推薦，氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法討論，氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法比較評比，氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法開箱文，氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法部落客
氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法那裡買，氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法價格，氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法特賣會，氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法評比，氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
瑞士搜索FIFA總部 查扣文件
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
8492E75D5F6C13AF
 |
氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法﹐真的不錯，內容精彩，內容的每一個細節卻都令人驚艷!
好看的醫療保健氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法全書的內容大意!
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法是本不錯的醫療保健，誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
博客來網路書局
- 博客來
作者： 片山洋次郎
新功能介紹- 譯者：郭欣怡,謝承翰
- 出版社：采實文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/07/07
- 語言：繁體中文
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
暢銷日本近30年的經典之作
風行民間的身心平衡法
小說家吉本芭娜娜大力推薦的「自癒養生法」
你是否曾有過和誰初次相遇就一見如故，覺得身心舒暢？
是否有時沒來由心情不好，胸口彷彿悶住一般？
這原來都是身體的「氣」在作用
「氣順了」身體就會微笑，心也會舒暢
●什麼是「氣」
每個人與生俱來都帶著「氣」，氣存在於每次的呼吸之間，會隨著身體姿勢出現變化，影響我們的健康和意識，是生命的原動力，又稱精氣。氣在身體的經絡間流動，穴道就是氣的窗口，人體藉由穴道調節氣的吸收與發散，即為氣的導引。
氣不僅存於人體，也存在於萬物。氣在人與人之間、人與物之間都會互相影響，產生共鳴。因此，每次跟某個人說話就感到心情愉快，或是走進某個空間會覺得渾身不對勁，這些都是氣的作用。
●氣，時時刻刻在自我調節
氣的運行，時時都在自我調節，比如：當季節變化，精氣也會進行調節，有時因需要精氣會強烈集中到頭部，額頭就會容易發熱；精氣調節時往手腳流動的氣流很強，手腳就會微微發麻，這也就是為何換季時，特別容易出現各種身體反應。
此外，當身體的氣無法自在流動時，就會藉由像是發炎、過敏等病症，試圖重新取得平衡；若是氣持續無法平衡，就可能導致更嚴重的身心疾病，影響我們的身體健康與心理感受。
也就是說，病症其實是來自身體的提醒，如果常常感冒、身體不適、沒有元氣，覺得身心疲倦，這些都是身體的氣在向你呼喊，並試圖尋求平衡。
●進入氣的世界，了解你的身體
作者這套氣的運行理論是為「整體法」，暢行日本數十年，本書詳盡介紹氣與身體、氣與環境的關係，帶領讀者體會氣的影響；作者更以厚實的東方醫學為主幹，輔以西方現代醫學，發展出結合氣功、經絡穴道、整脊、冥想與呼吸的身心平衡之法，協助讀者自行導氣養性，方法包括：
1. 愉氣：「順氣」的手觸療法，藉由稍微碰觸或者接近但不碰觸身體，來暢通精氣取得體內平衡。
2. 活元運動：精氣暢通後，人體為維持平衡出現的無意識動作（自主作動）；生活中許多行動也包含其中，像藉由購物來舒緩情緒，同樣是為了取得精神上的平衡。
3.找出自己的「身體慣性」，順勢而為：有些人喜歡身體前傾，一緊張就覺得脖子後面緊繃僵硬，這些身體習慣（癖好）都來自於每個人精氣作動方式的不同，作者稱為身體慣性，並將其分為六型共12類。身體慣性除了影響外型與個性之外，更重要的是影響我們的脊椎，也就是影響身體姿勢與健康。了解身體精氣造就而成的身體慣性，是第一步，接下來利用整體法的「實際應用」，讓你活用身體慣性，找回「自癒力」的健康狀態。
4.對症導氣的實際應用：簡單易做的動作方法，不需強記複雜穴點，只要對症看圖動作，就能導氣自療。
本書不僅是身心健康的養生理論與應用，更說明人與自然、環境的平衡智慧。不需要「勉強」自己，而應該真正了解自己存在的價值，接受身體的回饋。
●特別收錄
★12類身體慣性表：觀察你的身體，從體型、腿部重心、緊繃中心，進而了解脊椎變化，活用自身的身體慣性，找回「自癒力」。
★自行整體表：包括常頭痛、肩膀痠痛、眼睛疲勞、腰痠背痛，甚至是失眠、經期不順、異位性皮膚炎、容易腹瀉或便祕等，都能藉由「實際應用篇」，對症動作獲得改善。
★33個「實際應用篇」說明＋動作圖解：日常生活動作的導氣，像是「打呵欠」、「伸懶腰」、「抖腳」、「呼吸」等，好好做就能改善身體精氣；微妙運動調整身體的平衡，讓身體富有彈性，精氣自然暢通。藉由上述的姿勢與動作，調整改善精氣不暢的種種身體症狀。
名人推薦
甲田益也子日本知名模特兒?樂團主唱?演員
吉本芭娜娜日本知名小說家
張德芬身心靈作家
（依姓名筆畫順序排列）
?
人生啊，歡迎迷路 | 誰的心中沒有荒唐事 | ||
給自己一點空間：給生命留一點空白，你才不會越活越累 | 可不可以，不生氣 | ||
一段不用感悟就能看懂的故事 | 遇見你的微幸福 | ||
有愛無礙，希望常在：第五屆「生命樂活故事」徵文選集 | 綻放幸福花朵的小種子 |
- 博客來網路書店
作者： 片山洋次郎
新功能介紹- 譯者：郭欣怡,謝承翰
- 出版社：采實文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/07/07
- 語言：繁體中文
氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法
|
人類是偉大的 | 豐盛．靜心：啟動內在感官的12堂課第5輯(書+2CD) | ||
時光．發現啟動內在感官的12堂課第6輯(書+2CD) | 勇氣與自由 | ||
時時刻刻：生命法則的Q & A （新版） | 荷歐波諾波諾的幸福奇蹟 | ||
天堂教我的七堂課 | 在傷痛中覺知，在傷痛中尋找愛(無書，附CD) |
氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法推薦，氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法討論，氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法比較評比，氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法開箱文，氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法部落客
氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法那裡買，氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法價格，氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法特賣會，氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法評比，氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
瑞士搜索FIFA總部 查扣文件
（法新社蘇黎世3日電） 瑞士檢察總長辦公室今天表示，瑞士調查人員搜索國際足球總會（FIFA）蘇黎世總部，查扣一些文件和電子資料。
國際足總表示，這項搜索鎖定遭革職的國際足總副秘書長卡特內爾（Markus Kattner）。
瑞士檢察總長辦公室（The Office of theAttorney General of Switzerland，OAG）在聲明中說：「做為FIFA事務持續刑事調查的一部分，瑞士檢察總長辦公室2016年6月2日搜索FIFA總部，目的在證實現有的發現，及獲得進一步資訊。」
「查扣一些文件和電子資料，目前將檢查這些文件和資料，以判定它們和目前的訴訟是否有關。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/瑞士搜索fifa總部-查扣文件-140504567.html
|
氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
- 排行榜買到一個好枕頭【圖解版】熱搜產品 博客來書店 排行榜買到一個好枕頭【圖解版】熱搜產品
- 口碑必買電解水是好水(二)新款 博客來 口碑必買電解水是好水(二)新款
- 僅此一檔對症按摩圖典特惠價心得 博客來網路書局 僅此一檔對症按摩圖典特惠價心得
8492E75D5F6C13AF
文章標籤
全站熱搜
留言列表
